איך להפוך את 2022 לשנה הכי טובה שלך עד כה
אחרי הסערה מגיעה הקשת בענן, נכון? עכשיו, אחרי שעברנו את רכבת ההרים של 2021, הגיע הזמן לחשוב מה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך את 2022 לשנה טובה ובהירה יותר.
הנה כמה רעיונות שכדאי לזכור לקראת השנה החדשה:
אוצר אנשים, לא דברים
דברים ניתנים להחלפה. אנשים לא. אמנם זה בסדר גמור ונורמלי לאסוף דברים יפים, אבל כולנו היינו מאושרים ורגועים יותר אם היינו זוכרים מה באמת חשוב: אנשים. מערכות היחסים שלנו עם משפחה וחברים.
השקיעו בבריאות שלכם
אין כמו מגפה כשמדובר בתזכורת לערך הבריאות הטובה. השנה, עשו כמיטב יכולתכם להגן על בריאותכם על ידי מאמץ לאמץ הרגל בריא אחד. תישנו יותר, תתאמנו יותר, שתו פחות אלכוהול או אכלו יותר ירקות - אתם יודעים מה הגוף שלכם צריך. ברגע שתתרגלו להרגלים החדשים שלכם, תאהבו כמה טוב הם גורמים לכם להרגיש.
תן לאחרים
כשאנחנו דואגים לאנשים סביבנו, אנחנו בונים עולם טוב יותר. מצאו דרכים קטנות לתרום לקהילה שלכם: התנדבו בבית ספר או במקלט, פנו לשכן בודד או אספו ממתקים לבנק מזון מקומי. יש בונוס לכל הנתינה הזו: עזרה לאחרים למעשה מעוררת גל של פעילות במרכזי האושר של המוח שלנו. אולי אתם פשוט מרגישים כל כך טוב, שתחשבו שאתם אלה שמקבלים טובה!
נסה משהו חדש
שנה חדשה היא זמן מצוין לנער דברים! החיים הרבה יותר מרגשים כשאנחנו דוחפות את עצמנו לחוות דברים חדשים. הפכו את 2022 לשנה שבה תפתחו תחביב חדש, תלכו לשיעור או תבדקו מראה חדש. רוצים שינוי צבע ללא סיכון שלא גוזל הרבה זמן וכסף? נסו את הצמות ותוספות השיער במחירים נוחים וללא צורך במומחים של Madison Braid. תוכלו להעניק לעצמכם מראה רענן תוך שניות, ואז להסיר אותן באותה קלות.
אוהב את הדברים הקטנים
החיים אינם מושלמים, אך הם מלאים ברגעים יפים. תהנו מכל אחד מהם במלואו, גם אם זה לא "עניין גדול". הכביסה הנקייה שלכם מריחה שמש וכרי דשא? שאפו אותה פנימה. אתם בעיצומו של הודעת טקסט קבוצתית מצחיקה ביותר? התענגו עליה. זה אולי נראה טריוויאלי, אבל הערכת הדברים הקטנים הופכת אותנו למאושרים יותר בטווח הארוך.
שלמו 0 דולר היום
מִשׁפָּט
לְשַׁלֵם
